ja jestem na tak

Dziękuję, Dziewczyny.
Czekam na sygnał, kiedy będę się mogła rejestrować, a tymczasem pozdrawiam.

Moje zdanie jest oczywiste.

Na razie pisz tutaj, bo chyba wciąż nie ma Tary ktora może założyć Ci konto ): ale to dlatego ze u niej teraz wielki zapierdziel znając życie (: poczekaj spokojnie i na razie pisz tutaj jak tylko chcesz, będę zaglądać ;*

Ja tez na tak oczywiscie

To prawda, ale wtedy za wolno chudnę, a i tak od czasu do czasu muszę walczyć z napadami. Więc lepiej przyciąć mocniej. Znam siebie. Szybsze efekty to większa motywacja. Nie zamierzam za to robić głodówek, bo robiłam to już bez powodzenia tyle razy, że mam dość

Obecnie jestem na etapie podjadania i przedawkowywania L-karnityny z chromem (wycyganionej od mojej mamy - wszytkie kobiety w rodzinie są otyłe poza mną) i przeglądania instrukcji obsługi wypiekacza do chleba. Strasznie chciałabym piec własny chleb, bez szkodliwych dodatków, razowy. Jem tylko kromkę (lub pół) dziennie, ale i tak wolę swoje. Poza tym w wypiekaczu można też piec keksa (ukochane ciasto mojego męża) i ponoć biszkopt (tego jeszcze nie ogarnęłam), a nie mam w domu piekarnika.

Co do dzisiejszego bilansu:
pół ciemnej kajzerki z dwoma plasterkami sera pleśniowego light
kawa z łyżeczką cukru i mlekiem 0%
dwa wafle ryżowe cienkie
jajko na twardo

Już jest ze 350 kcal.. a mój mąż zabiera mnie jeszcze popołudniu do kawiarni. Ale jutro idę pohasać po górach, to spalę nadwyżkę.

Jeśli szokuje Was "zestaw" śniadaniowy to tłumaczę, że obiecałam mężowi, że będę coś jeść (bo zna całą moją historię) i nie chcę go denerwować. Chcę mocno schudnąć, ale już wiem, że to się musi dziać stopniowo, bo znowu skończę u psychologa, lub co gorsza u psychiatry.

Waga odkąd zaczęłam tu pisać poszła o 0,5kg w dół. Dobre i to na początek.


Trzymajcie się chudo

Nie znoszę okresu, bo mam wrażenie, że tyję jak słoń!
Dziś jak dotąd:
bułka z chudym twarogiem (ok. 250 kcal)
1 kostka czekolady mlecznej (55 kcal)
nie wiem, co zjem potem, mamy iść na obiad z mężem, może uda się zjeść mało.

Wczoraj zawaliłam, bo zjadłam z mężem kolację i przez to dziś beczałam na wadze kiedy ja zmądrzeję???

A, no i jestem na antybiotyku, co zapewne odbije się na mojej przemianie materii. Ogółem dół.

Trzymaj się
Tak to jest, że poza sobą trzeba sobie jeszcze radzić z osobami trzecimi w tej walce...
A że uczucie głodu jest cudowne - potwierdzam