Hej, wybaczcie, wyjechałam zanim dostałam maila z aktywacją. Mogłam oczywiście napisać, że mnie nie będzie. Dlatego póki co, czekam na decyzję Tary, czy mam zakładać dzienniczek.

Tymczasem walczę, walczę i walczę.. Pozdrowienia Dziewczyny!

jezu jaki ja jestem zyciowy nie ogar po tych obronach konto założone sprawdź pocztę

jutro rano bedzie

przepraszam

myślę że Kate

hahaha, a ja sobie wyobraziąłm jakieś ogromniaste porcje z furą ziemniaków i schabowym

Hej, hej, Adminko!

Kolejny dzień walki. Idzie w miarę, ale co któryś dzień jem tyle co mąż i to niestety mnie gubi. Na razie waga spada o 100 gram raz na kilka dni. W sumie grunt, że spada, ale muszę być bardziej konsekwentna i zacząć wreszcie pić czarną kawę (bo tej łyżeczki cukru nie dam rady się wyrzec) i absolutnie nie jeść po 18.00.

Wczoraj fajnie. 2 wafle ryżowe (te cienkie z Tesco czyli razem 74 kcal), 2 kromki domowego chleba razowego (liczę 200) i sałatka z odtłuszczonej fety, pomidora i kukurydzy (nie wiem, 250?). Ogółem około 600 kcal.

Dziś zrobiłam sobie ryż na chudym mleku (1 garść) z kakao i cukrem. Liczę 350 kcal przez ten cukier głównie. Kawa z łyżeczką cukru. Nie mam pojęcia co zrobić na obiad, żeby zmieścić się w 250 kcal. Może potrawkę z marchwi i selera z zielonym groszkiem z puszki?

trzymaj się kochana wkrótce będzie mniej, wierzę w to

Dziś kolejny, mam nadzieję udany, dzień. Od rana tylko cienka kromka pieczonego w domu chleba z miodem i kawa z mlekiem 0% i płaską łyżeczką cukru. Na obiad robię wegańskie leczo z papryki, cukinii, pomidorów, z dodatkiem cebuli i czosnku oraz dużej ilości przypraw.

Waga wróciła do poziomu z przed okresu, czyli zgubiłam nadmiar wody. Oby już teraz szła tylko w dół.